반응형 면역력키우는습관1 면역력 높이는 생활 습관 7가지 대부분의 장소에서 마스크 착용 의무가 해제되면서 감기환자가 증가하고 있습니다. 감기환자는 코로나 19 유행기간인 2020년~2022년보다 최소 6배에서 최대 11배 증가했다고 합니다. 마스크을 벗고 생활을 하면서 각종 바이러스에 노출되어 면역력이 약해졌기 때문입니다. 면역력 향상을 위해 일상에서 지킬 수 있는 건강한 생활 습관에 대해 알아보도록 하겠습니다. 꼼꼼한 손 씻기코로나19 시기에 강조했던 중요한 생활 습관 중 하나가 손 씻기였습니다. 꼼꼼하게 손을 씻어주는 것만으로도 면역력 향상에 도움이 될 수 있습니다. 물로만 손을 씻으면 손 표면에 묻어 있는 세균, 바이러스 등이 제거되기 어렵습니다. 손비누를 이용해 씻는 것이 중요합니다. 그리고 따뜻한 물로 손을 씻으면 비누 거품을 더 빨리 씻어내고 이물.. 2023. 5. 1. 이전 1 다음 반응형
