반응형 소화에 도움되는 식품1 기름진 명절 음식, 속을 가볍게 해주는 요리 없이 섭취 가능한 식품 6가지 명절 연휴 동안 섭취한 기름지고 양념이 강한 음식을 섭취함으로 인해, 몸이 무겁고 소화가 안 되며 피로감까지 밀려옵니다.특히 위와 장이 예민한 사람이라면 속이 더부룩하거나 소화 불량, 입안의 느끼함이 쉽게 나타날 수 있습니다.요리 없이 간편하게 섭취할 수 있으면서도 기름진 명절 음식 섭취 후에 속을 가볍게 해주는 식품 6가지를 소개합니다. 1. 양배추즙양배추는 위점막을 보호하고 손상된 위벽을 회복시키는 작용을 합니다.특히 명절 음식처럼 자극적인 음식으로 속 쓰림이나 위염 증상이 생긴 분들에게 추천합니다.시중에 판매하는 양배추즙을 냉장고에 준비해 두고 하루 1포씩 섭취하시면 속 쓰림을 예방할 수 있습니다. 별도의 조리과정 없이 간편하게 섭취함으로 자극된 위장을 회복하는데 도움이 될 수 있습니다. 2. 생.. 2025. 10. 7. 이전 1 다음 반응형
